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RECOMENDACIONES POR TEMPORADA DE CALOR

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Es importante no exponerse al sol en las horas más calurosas del día

Mantenga la higiene personal y en los alimentos para evitar infecciones gastrointestinales.

 

El doctor Francisco Esparza Parada, Secretario de Salud del Estado de Aguascalientes informó que durante la temporada de calor se incrementa los riesgos para la salud y los efectos asociados a la exposición a altas temperaturas, tales como el golpe de calor, la insolación y las lesiones dérmicas, al igual que el riesgo de contraer una infección diarreica aguda.

 

Luego de las temperaturas que se vienen registrando en la entidad, superiores a los 30 grados Celsius y que de acuerdo a los pronósticos estos prevalecerán con posibilidad de incrementarse, por tal motivo y de acuerdo con las instrucciones del Gobernador Carlos Lozano de la Torre, la Secretaría de Salud fortalece las acciones de vigilancia epidemiológica y la atención a la población que presente afecciones por esta causa.

 

De acuerdo con el registro barométrico la temperatura máxima registrada en el estado durante el mes de abril fue de 34º C por lo que resulta importante que la población tome algunas medidas a fin cuidar su salud y prevenir algún padecimiento relacionado con las temperaturas elevadas:

 

  • Ingiera más líquido del habitual y no espere a estar sediento para beberlo.
  • Evite la ingesta de líquidos con cafeína, azucarados, o bebidas alcohólicas ya que favorecen la deshidratación.
  • Consuma agua hervida o para desinfectarla agregue dos gotas de cloro por cada litro de agua, o una gota de plata coloidal por cada dos litros, y déjela reposar por 30 minutos.
  • Vista ropa clara y ligera, utilice gorra o sombrilla para protegerse del sol.
  • Evite exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (de 11am a 5 pm).

 

 

 

 

 

 

 

  • Si realiza actividad física al aire libre hágalo durante las primeras horas del día.
  • Cubra las ventanas que reciben la luz del sol, esto reduce hasta en un 80% el calor en el interior de la casa.
  • No permanezca ni permita que otros permanezcan en el interior de un vehículo cerrado.
  • Consuma los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar la descomposición.

Se recuerda a la población mantener las cuatro medidas básicas de prevención contra diarreas, al lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño;  consumir pescados y  mariscos bien cocidos o fritos; lavar con agua y jabón frutas y verduras que se consuman crudas; y tomar agua clorada, hervida o desinfectada. Así como evitar los alimentos de dudosa procedencia en la vía pública

 

Finalmente se detalló que las unidades médicas del sector salud proporcionarán los medicamentos e insumos para la atención de los casos deshidratación o padecimientos gastrointestinales.

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